Aquafit-Kurse 

Das optimale Ganzkörpertraining

Wasser ist ein ideales Fitnessgerät. Unsere Aquafit Lektionen finden im Tiefwasser statt. Dabei trägst du einen Auftriebskörper in Form einer Weste oder eines Gurtes. Durch die Schwerelosigkeit werden die Gelenke geschont. Der Fettstoffwechsel wird angeregt und die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht.

Voraussetzung: Du bist nicht wasserscheu und hast Schwimmkenntnisse.

Vorteile von Aquafit

  • Kräftigung und Lockerung aller Muskelgruppen
  • Herz-Kreislauf Training
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Massageeffekt
  • Schonung der Gelenke, Sehnen und Bänder
  • Wohlbefinden
  • Gruppenerlebnis
  • geeignet für jedes Alter

Kursangebote der Sektion Basel-Riehen

Unsere Kurse werden Semesterweise angeboten. Die Anzahl der Lektionen variiert von 15 bis 21, bedingt durch Schulferien und Feiertage an denen keine Kurse stattfinden.

Die Lektionsdauer beträgt 45 Minuten.

Kosten pro Semester:

CHF 200.– für Naturfreundemitglieder 
CHF 290.– für Nichtmitglieder

Du möchtest Mitglied werden 

Einzelmitgliedschaft bei Basel-Riehen: CHF 65.–/Jahr

Der Einstieg zu einem Kurs ist jederzeit möglich. Bis zur Semesterteilung (Sommerferien bzw. Jahreswechsel) ist der volle Preis zu bezahlen, danach nur noch die Hälfte.

Unentschlossen?
Besuche einen Gratis Schnupperkurs.

Auskünfte erteilt gerne:
Beatrice Meier Tel. 079 351 29 47 oder 
beatrice.meier@naturfreunde-nw.ch 


Sommerkurs 1

Datum: 20.4.2020–21.9.2020 (15 Lektionen)
Zeit: Montag, 18.15–19.00 Uhr, Schwimmhalle Kirschgarten

Kursstatus: ausgebucht

Sommerkurs 2

Datum: 20.4.2020–21.9.2020 (15 Lektionen)
Zeit: Montag, 19.05–19.50 Uhr, Schwimmhalle Kirschgarten

Kursstatus: noch freie Plätze

Sommerkurs 3

Datum: 22.4.2020–23.9.2020 (15 Lektionen)
Mittwoch: 20.00–20.45 Uhr, Schwimmhalle Rittergasse

Kursstatus: abgesagt

Winterkurs 1

Datum: 12.10.2020–22.3.2021 (20 Lektionen)
Zeit: Montag, 18.15–19.00 Uhr, Schwimmhalle Kirschgarten

Kursstatus: wenige freie Plätze

Winterkurs 2

Datum: 12.10.2020–22.3.2021 (20 Lektionen)
Zeit: Montag, 19.05–19.50 Uhr, Schwimmhalle Kirschgarten

Kursstatus: noch freie Plätze

Winterkurs 3

Datum: 14.10.2020–24.3.2021 (19 Lektionen)
Mittwoch: 20.00–20.45 Uhr, Schwimmhalle Rittergasse

Kursstatus: wenige freie Plätze

Kurse werden nur durchgeführt, wenn die Mindestanzahl von Teilnehmenden erreicht ist.
Siehe Kursstatus

Anmeldeformular Aquafit

Kursorte 

Schwimmhalle Rittergasse

Schwimmhalle Kirschgarten